Meditação Sandhyā Upasana
“Aquele que aspira ao Dharma, que adotou o Caminho do Meio, deve possuir certo conhecimento essencial sobre os mistérios do Universo. O mais importante desses segredos é este: cinco vezes ao dia, a luz eterna do Cosmos se conecta com todos os Seres Criados e Matéria Inerte. Essa conjunção ocorre no início da manhã (cerca de 3 horas antes do nascer do Sol), ao nascer do Sol, ao meio-dia (Solar), ao pôr do Sol e à meia-noite (Solar). Usar esses momentos de conjunção com sabedoria, quando a Energia Cósmica desce sobre nós, é realmente essencial se quisermos alcançar o despertar interior de nossa Consciência. É assim que se faz: quando a Energia Divina desce para encontrar cada Alma individual, é uma questão de unir nosso Espírito a ela e permanecer em plena Consciência. “
Trecho do livro “Dharma Sutra” de Śrī Tathāta (no primeiro capítulo) Lumière du Dharma Editions, 2014 – Em Français.
Esta curta Meditação (por exemplo, um a dois minutos) deve ser feita pelo menos ao nascer e pôr do Sol, possivelmente no zênite (hora Solar do meio-dia).
Estes horários podem ser encontrados em aplicativos da internet.
